昨夜もあまり眠れず。睡眠のリズムがかなり悪化している。 家に帰ってすぐに寝てしまったので、トータルの睡眠時間は確保できているはずなのだが。 朝起きてスマートフォンを確認してみると、「北朝鮮がミサイル発射」という緊急ニュース速報が入っていた。 …